龙眼有哪些功效与作用？龙眼的主要功效及其食用人群

龙眼有哪些功效与起到？龙眼又可以称作桂圆、三尺农味、益智，是中国南部和东南部知名果树之一，经常与荔枝相提并论。龙眼不含非常丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，有益气补血、强化记忆、养血安胎、降脂护心、减缓凋亡等功效，… 龙眼有哪些功效与起到？龙眼又可以称作桂圆、三尺农味、益智，是中国南部和东南部知名果树之一，经常与荔枝相提并论。

龙眼不含非常丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，有益气补血、强化记忆、养血安胎、降脂护心、减缓凋亡等功效，因此2020-03-08 小编就来说说道龙眼的主要功效及其食用人群，明确如下。一、龙眼的主要功效1、益气补血、强化记忆：龙眼中含有葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，可以在提升热能、补足营养的同时，增进血红蛋白再造以白花，对对脑细胞尤其有益，能强化记忆，避免疲惫。2、安神定志：龙眼中所含大量的铁、钾等元素，能增进血红蛋白的再造以化疗因贫血导致的气喘、心慌、嗜睡、难免会，同时还可以化疗尼克酸缺少导致的皮炎、呕吐、痴呆等。

3、养血安胎：龙眼中含铁及维生素较为多，可以减低宫缩及弯曲感觉，对加快新陈代谢的孕妇及胎儿的发育不利，具备安胎起到。4、抗菌、诱导癌细胞：龙眼对JTC－26肿瘤抑制率约90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用；此外龙眼水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5、降脂护心、减缓凋亡：龙眼肉可降血脂，减少冠状动脉血流量，对凋亡过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。二、龙眼食用人群1、适合体质疲惫的老年人、记忆力低落者、头晕失眠者、妇女食用。

2、有上火发炎症状时不应食用，分娩后不应过多食用。

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